Derzeit findest du Yogastunden in Gruppen mit mir in Wien 1030 in der Yogalounge

Ansonsten gibt es die Möglichkeit von Privat Yogastunden oder Firmen Yogastunden, sowie anderen individuellen Optionen auf Anfrage. Schreibe mir dafür gerne eine Email!

HORMONYOGA WORKSHOP

SONNTAG 5.10.2025 in der Yogalounge

10:00-17:00

HORMONSYSTEM IN BALANCE

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse, unterstützt Dich dabei Deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen.

Die Hormonyoga-Übungsreihe ist eine Abfolge von dynamischen Bewegungsabfolgen verbunden mit Atemtechniken und mit stresslösenden Techniken zur Harmonisierung des weiblichen Hormonhaushaltes. 

In diesem Workshop lernst du dein Hormonsystem kennen und übst du die gesamte Hormonyoga Übungsreihe und zusätzliche unterstützende Yogaübungen. 

Dieser Yogastil wurde entwickelt, um besonders Frauen bei Hormonbedingten Beschwerden zu unterstützen. Dazu gehören z.B. Zykusstörungen, PMS, unerfüllter Kinderwunsch, Schilddrüsenprobleme oder Wechselbeschwerden. 

Eine regelmäßige Yogapraxis kann sich positiv auf den Hormonhaushalt auswirken, die Ausschüttung von Stresshormonen reduzieren und das Immunsystem stärken. 

Hormon Yoga bietet Übungen zur Unterstützung des weiblichen Hormonhaushalts und ist ein Weg zu mehr Ausgeglichenheit im Leben!

Finde zu mehr Körperbewusstsein und einem entspannten Umgang mit dem eigenen Körper.