HERBST Yoga Stundenplan

 

 

Hier findest du den aktuellen Stundenplan mit den Terminen.

Bitte melde dich per Email oder telefonisch bei mir an. 

 

Besuche auch gerne mein Yogastudio in Wien 1030 Yogalounge.

 

 

DIENSTAG 7:30-8:30

Guten Morgen Flow in Wien Yogalounge

 

yoga-lounge.at

DIENSTAG 17:30-19:00

Anfänger:innen Yoga Kurs in Wien Yogalounge

 

Termine: 

3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 14.11., 21.11., 28.11.

 

yoga-lounge.at

Mittwoch 17:30-19:00

Hormonyoga Kurs in Wien Yogalounge

 

Termine: 

27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 8.11., 15.11., 22.11.

 

yoga-lounge.at

 

DONNERSTAG 17:30-18:30
Sanfter Yoga Flow in Königsbrunn


Termine:

 

5.10., 12.10., 19.10.,

 

2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11.

 

7.12., 14.12., 21.12.

FREITAG 13:00-14:30

Aerial Yoga Basics in Wien Yogalounge

 

FREITAG 15:00-16:30

Rücken YOGA in Wien Yogalounge

 

yoga-lounge.at


Workshops

HORMONYOGA WORKSHOP

SONNTAG 5.11. in der Yogalounge

10:00-17:00

 

HORMONSYSTEM IN BALANCE

Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse, unterstützt Dich dabei Deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen.

 

Die Hormonyoga-Übungsreihe ist eine Abfolge von dynamischen Bewegungsabfolgen verbunden mit Atemtechniken und mit stresslösenden Techniken zur Harmonisierung des weiblichen Hormonhaushaltes. 

 

In diesem Workshop lernst du dein Hormonsystem kennen und übst du die gesamte Hormonyoga Übungsreihe und zusätzliche unterstützende Yogaübungen. 

 

Dieser Yogastil wurde entwickelt, um besonders Frauen bei Hormonbedingten Beschwerden zu unterstützen. Dazu gehören z.B. Zykusstörungen, PMS, unerfüllter Kinderwunsch, Schilddrüsenprobleme oder Wechselbeschwerden. 

 

Eine regelmäßige Yogapraxis kann sich positiv auf den Hormonhaushalt auswirken, die Ausschüttung von Stresshormonen reduzieren und das Immunsystem stärken. 

 

Hormon Yoga bietet Übungen zur Unterstützung des weiblichen Hormonhaushalts und ist ein Weg zu mehr Ausgeglichenheit im Leben!

 

Finde zu mehr Körperbewusstsein und einem entspannten Umgang mit dem eigenen Körper.

Anmeldungen unter yogatinka@gmail.com.